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曲靖市卫健委:健康工间操 提振精气神

发布时间: 2020-09-18 11:56:52

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珠江网讯(记者 朱洪良)“第八套广播体操,现在开始……”每个工作日上午10点,随着广播体操的音乐声响起,曲靖市卫健委5楼会议室,干部职工随着欢快的节奏,踏着轻松的节拍,准时做起了工间操,成为一道独特的风景线。踢腿、弯腰……市卫健委干部职工跟随着节奏舒展身体,动作娴熟规范,态度认真端正,大家热情高涨,仿佛回到了“学生时代”。

工间操是一种以徒手体操动作为主,吸取了已颁布的八套广播体操的精华动作,具有促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善的积极作用。对于伏案久坐的办公族来说,能起到缓解身体疲劳和预防“职业病”的效果。

“第八套广播体操,现在开始……”。伴随着第八套广播体操音乐,市卫健委干部职工纷纷自觉放下手中的工作,起身作准备,有的在办公楼走廊,有的在办公室内,利用有限空间开展锻炼。经过十分钟简单易学的运动,大家都出了汗,活动了筋骨,每个人脸上都展现了轻松有活力的精神面貌,同时也以更加饱满的状态投入到繁忙的工作中。

近年来,曲靖市卫健委机关常态化开展工间操健身活动,坚持在每个工作日上午10:00进行工间操,每次三遍。小小工间操,带动精气神。既缓解了工作疲劳,又提高了工作效率。“锻炼几分钟,身心愉悦,精神更加抖擞。”市卫健委干部职工纷纷表示,在工作中抽出几分钟时间锻炼,有利于保持身心健康,将继续坚持这一良好的锻炼习惯,以此不断促进推动工作。

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